Na een zalige trainingsweek met vrienden in de Vogezen staat de thuiswedstrijd in Aalst gepland. De Short Distance Triatlon Aalst wordt georganiseerd door onze triatlonclub 3PT-SOLIDPHARMA en atletiekvereniging ALVA. Het sportcomplex Schotte vormt de centrale locatie voor de wedstrijd. Er wordt vertrekkende van het Denderhof 750 meter gezwommen in de Dender tot aan Schotte. Vervolgens worden er drie technische ronden van 7 kilometer gefietst in Erembodegem. Tot slot volgen twee looprondes van 2,5 kilometer door het park langs de Spiegelvijver. De concurrenten voor deze wedstrijd komen uit het eigen kamp. Met Joachim, Brecht, Volkwin, Niels, Toon, Alexander, Branko en ikzelf […]

Voor het tweede jaar op rij sta ik aan de start van de non-drafting kwarttriatlon (1000-40-10) in Eeklo. Vorig jaar werd ik vierde na een sterk podium met Sanne Swolfs, Tim Brydenbach en Kasper Lagae. Dit jaar mag ik het opnieuw opnemen tegen deze drie kleppers. Al zal Sanne niet lopen wegens een blessure. De watertemperatuur bedraagt ruim 23 graden en er wordt gezwommen zonder wetsuit. Ik denk dat dit in mijn voordeel speelt. Na een probleemloze start volg ik de voeten van Jonas De Wachter. Maar na een goeie 300 meter moet ik de rol lossen. Het water kronkelt […]

Antwerpen vormt het decor van de tweede manche van de Team Triathlon Series. Wij warmen het parcours op voor de internationale atleten die starten in de World Cup. Voor 3PT starten Gianni, Jeroen, Joachim, Lars en ikzelf. Met z’n vijfen zullen we ons uiterste best doen om op te schuiven in het klassement. De watertemperatuur bedraagt 21,8 graden, met andere woorden wetsuit toegelaten. Na de uitgebreide atletenpresentatie staan we in ons mooi zwarte pak te braden op het ponton in het Bonapartedok. De start wordt nog wat uitgesteld. Dat zijn alle ingrediënten om zeer mottig van te worden. Iets na […]

De kwarttriatlon van Hamme van 2019 wordt een wedstrijd om nooit te vergeten. Het is van de editie van vorig jaar geleden dat ik nog een drafting kwarttriatlon heb afgewerkt. Al zou ik uiteindelijk niet veel kunnen stayeren. Vorig jaar werd ik tweede na meervoudig winnaar Koen Veramme. Dit jaar brengt hij zijn ploegmaat Nick Thijs mee. Ook ex-winnaar Pamphiel Pareyn staat aan de start. Het plan is om Pamphiel te volgen in het zwemmen en zo snelle lopers Koen en Nick op een achterstand te zetten. Maar een plan uitvoeren is nooit evident. Om 11u klinkt het startsignaal. We […]

Het Belgisch Kampioenschap is in elke sport een wedstrijd die met een rode stip wordt aangeduid en waarbij het stressgehalte hoger ligt. Na mijn onverwachte 19e plaats op het BK in Vilvoorde vorig jaar, is de ambitie om dit jaar opnieuw in de top 20 te eindigen. Dit jaar vormt Sint-Laureins het decor van het BK sprinttrialton. Om 16u30 klinkt het startschot voor 750 meter zwemmen in de Boerekreek, 20 kilometer fietsen met twee maal de kasseien van de Casteleynstraat en ruim 5 kilometer lopen. Ik ben goed weg, maar ik word plots ondergeduwd. Ik sta even recht op de […]

Bij de triatlon in Dendermonde kan ik ondertussen al heel wat herinneringen bovenhalen. Zo was dit een vijf-tal jaar geleden één van mijn eerste triatlonwedstrijden. Ik heb hier al enkele edities meegemaakt, in de gietende regen of in de stralende zon. Ik liep het ene jaar mijn voeten kapot met blaren en het volgende jaar trok ik sokken aan voor het lopen. Daar heb ik steeds veel uit geleerd. Ondertussen staan we al enkele stappen hogerop. Zo kon ik vorig jaar een eerste keer winnen in Dendermonde na een mooie solo. Met wat lichte spanning leefde ik naar deze wedstrijd […]

Vorig jaar kwam de Sporkin-triatlon van Veurne last minute op de planning. Zonder verwachting werd ik achtste in een sterke top 10. In het lopen viel ik volledig stil, maar dat heb je wel als je alle krachten ontbindt in het fietsen en in de hitte te weinig drinkt en eet. Deze editie zat uitdroging er zeker niet in, want het was koud. Dit jaar was ik niet de enige 3PT-er aan de start. Ook Gijs, Pieter en Lars waren van de partij. De opdracht: 1200 m zwemmen, 42 km fietsen en 11 km lopen. Om 14 uur werd het […]

Het échte triatlonseizoen wordt de afgelopen jaren steeds in gang gezet met het BK ploegentriatlon in Doornik. We werden met 3PT 18de in 2017 en 12de in 2018. Dit jaar was het doel toch stiekem om in die top 10 te eindigen. Het weer zat deze week helemaal niet mee. De vraag was of het zwemwater weer op magische wijze warm genoeg zou zijn. Omwille van de koude omgevingstemperatuur werd het water dan toch als te koud gezien. We zwommen in het zwembad. Het openwater zwemplan viel in het water en we zochten naar een andere tactiek. Wij startten als […]

Na een lange zomer van herstel en een winter van opbouw keek ik ernaar uit om de conditie te testen in de Veloopzwem. Met een hele lichting van onze club 3PT-SOLIDPHARMA zakten we af naar De Haan. In de voormiddag werd er individueel 500 meter gezwommen in het zwembad van Wenduine. Ik wist niet wat ik van mezelf moest verwachten na de sleutelbeenbreuk. De trainingen gaan goed, maar de schouder trekt vaak tegen omwille van het plaatje op mijn sleutelbeen. Na een korte opwarming in het kinderbadje was het zo ver. Ik ging snel van start, onderweg keek ik twee […]

Vrijdag werkte ik mijn laatste examen af en de motivatie en zin voor de wedstrijd van vandaag was groot. De vraag was alleen hoe het lichaam ging reageren na de voorbije twee vermoeiende weken. De combinatie examens en wedstrijden valt toch iets zwaarder dan ik verwacht had. Maar ik hoopte om deze zes weken met een mooi resultaat op de non-draft kwarttriatlon van Eeklo af te sluiten. Twee weken geleden schatte ik mijn kansen voor de overwinning hoog in. Maar de inschrijvingen waren nog open. In de laatste week zag ik nog enkele toppers op de deelnemerslijst verschijnen. Het beloofde […]

Gisteren was ik toe aan de vierde wedstrijd op vier weken tijd. De voorbije weken is duidelijk geworden dat de conditie zeer goed is. Ik hoopte die goede vorm in Hamme te verzilveren. Daags voor de wedstrijd kreeg ik te horen dat veelvoudig winnaar Koen Veramme de geblesseerde Tim Van Hamme zou vervangen. Koen werd afgelopen week nog zesde op het BK sprint en was dus de grootste kanshebber op de winst in Hamme. Om 11u werd de start gegeven voor 1350 meter zwemmen in de Oude Durme. Met de lange koord in het midden had ik het gevoel dat […]

Na mijn overwinning in Dendermonde vorige week was duidelijk dat de conditie goed zat. Ik had dan ook enorm veel zin om mijn goede vorm te tonen op het Belgisch Kampioenschap sprinttriatlon. Het doel was top 30. Net zoals vorig jaar vond dit kampioenschap plaats in Vilvoorde. Temperaturen boven de 25 °C beginnen we stilaan gewoon te worden. Maar het was voor het eerst dit seizoen zonder wetsuit te doen. De 3PT-vrouwen gaven alvast het goede voorbeeld met Katrien op 6, Marie op 21 en Julie op 29. Om 16u45 werd de start gegeven voor een tachtigtal mannen die ten […]

Om de eerste week van de blok goed af te sluiten, stond ik aan de start van de triatlon van Dendermonde. Vorig jaar finishte ik hier als vierde uit de kopgroep van vier. Vandaag ging ik voor beter. Vorig jaar was ik de enige van de club aan de start en dit jaar kon ik de 3PT-ers niet meer op twee handen tellen. Dat toont ook hoe onze club op een jaar gegroeid is. Omstreeks 15 uur werd de start gegeven voor 500 meter zwemmen, traditioneel een valse start. Kleine tip naar de organisatie toe: Niet aftellen van 10 naar […]

Zondag is in deze periode meestal triatlondag en dat was gisteren niet anders. De tweede manche van de Team Triathlon Series beloofde een spectaculaire wedstrijd te worden. De beste triatleten van België trokken met z’n allen richting de Boerekreek. De af te werken afstand: een supersprint, met andere woorden 400m zwemmen, 14km fietsen en 3km lopen. De zwemstart was zeer hectisch, ik heb dit nog nooit meegemaakt. De startposities werden bepaald door de stand in het klassement. 3PT-Solidpharma stond 11e, waardoor we op de derde en laatste lijn moesten starten. Op die manier zijn we al wat plaatsen verloren. Na […]