Voorbeschouwing seizoen 2018

Het is exact vier maanden geleden dat ik een blogbericht schreef, op de laatste dag van het jaar 2017. Na een lange en stille voorbereiding op het nieuwe seizoen neem ik de pen terug ter hand om een stukje tekst neer te schrijven, een manier om mijn stress te verwerken. Na drie winters met blessureleed, zag het er deze keer goed uit. In december liep ik reeds een persoonlijk record op de 10 kilometer. In januari en februari zat ik niet stil. Ik zette voor mezelf weer enkele stappen voorwaarts in zowel het zwemmen als het lopen. Maar… je voelde […]

Voorbeschouwing seizoen 2017

Change is the law of life. And those who look only to the past or present are certain to miss the future. Met deze woorden wil ik dit bericht beginnen. Er zijn namelijk enkele veranderingen gebeurd in de overgang naar het nieuwe triatlonseizoen. Ik strijd dit seizoen voor een nieuw team, ik ben sinds enkele maanden aan het trainen met mijn nieuwe coach, ik rijd met nieuw materiaal en ik ben jeugd af. Na drie jaar lid te zijn van de triatlonclub in Wetteren, waar ik aangenaam kennis heb gemaakt met de sport, maak ik dit jaar de overstap naar […]

Stage met TDW

Voor het derde jaar op rij zijn we met Triatlon Duatlon Wetteren naar Sport Vlaanderen Genk op trainingsweekend geweest. De aangename streek is ideaal om te fietsen en te lopen. Het mooie weer kwam net op tijd. Zaterdag werd er gezwommen, gefietst en gelopen. Uiteraard was er even tijd om Greg Van Avermaet de Omloop Het Nieuwsblad te zien winnen. ‘s Avonds volgde een fakkeltocht in het bos en werd er nog iets gedronken in de cafetaria. Zondagmorgen was er nog een koppeltraining. In de namiddag vertrokken we lichtjes uitgeput huiswaarts. Dit weekend heeft me enorm deugd gedaan. Na vele […]

Het seizoen komt dichterbij

De examens zijn achter de rug, tijd om even te bekomen in de lesvrije week. Vandaag kwamen de resultaten online. Ik ben voor alle vakken van het eerste semester geslaagd. Hopelijk kan ik de lijn doortrekken in het tweede semester zodat ik in augustus de geplande wedstrijden kan meedoen. Het is ondertussen februari, ik ben nu vier weken aan het lopen. Alles gaat goed en ik heb er alle vertrouwen in dat de loopconditie snel opgebouwd zal zijn. De eerste wedstrijd staat gepland op 24 april in Zaventem met zwemmen in het zwembad. Het zal een eerste test zijn om te […]

1e keer lopen

Eerst en vooral een sportief 2016 gewenst. Het is al even geleden dat ik nog iets gepost heb. Ik wou nog even wachten tot ik goed nieuws kon melden. Vandaag ben ik namelijk voor het eerst terug gaan lopen. Het heeft mij enorm deugd gedaan. Het was dan ook al een tijd geleden: 110 dagen, 16 weken, een kleine 4 maanden of een derde van een jaar. Hoe je het ook bekijkt, het heeft lang genoeg geduurd! Het was een periode van pijn, frustraties, herstel, afzien, maar vooral hoop. Hoop dat het allemaal terug in orde komt! Maar er moet […]

Nog even op de tanden bijten!

Ondertussen is het al tien weken geleden dat ik nog gelopen heb. Geen wonder dat ik vandaag stond te popelen om bij de dokter groen licht te krijgen, maar helaas. Op de scan van vorige week is te zien dat de stressfractuur genezen is. Maar er is nog steeds vocht aanwezig in combinatie met een lichte zwelling. De pijn is al weken weg, maar ik mag mij daar niet door laten misleiden. Alles moet 100% genezen zijn vooraleer ik aan de heropbouw kan beginnen, anders is alles voor niets geweest. De dokter spreekt nog van drie weken rust. Met andere […]

“May the force be with you”

Ziezo de scan zit erop. Zo’n MRI scan is toch maar speciaal. Het staat gekend voor dat typische geluid. En inderdaad nu heb ik het zelf eens meegemaakt. Desondanks de koptelefoon was het nog steeds luid. Ik was gelukkig moe en probeerde er mij niet te veel van aan te trekken. Even de ogen dicht om een tiental minuutjes later terug uit de scanner geschoven te worden. Nu nog zeven dagen geduld uitoefenen vooraleer ik de resultaten te weten krijg. Ik ben benieuwd, maar aangezien ik geen last meer heb, denk ik wel dat het in orde is. Thuisgekomen van […]

Sint-Maarten

Vandaag is het even bekomen in deze drukke weken. En dat kan natuurlijk het best met thee en koekjes 🙂  Op school zijn we in week 8 beland, al ruim over de helft van het eerste semester. Het is nu de periode van de tussentijdse testen. Met twee testen achter de rug en nog drie te gaan, houd ik mij nog even goed aan mijn trainingsschema. Veel tijd heb ik niet over. Mocht dat toch zo zijn, gebruik ik die tijd om wat slaap in te halen. Elke dag om 6.15 uur uit de veren went toch niet. Volgende week […]

Eerste week kine

Zondagavond, even de tijd om een berichtje te schrijven. Deze week was goed gevuld met sport en zo heb ik het graag 🙂 Maandag ben ik gestart bij de kinesist. Na een korte evaluatie zei ook hij dat er kracht ontbreekt. Daar ga ik zeker mijn werk van maken! En dat wilt dus ook zeggen dat mijn prestaties volgend seizoen alleen maar beter kunnen. De kinesist laat me niet alleen op kracht trainen, maar ook op stabilisatie. Iets wat door vele atleten, waaronder mezelf, te weinig onderhouden wordt. En daar komt nu verandering in aangezien ik toekomstige blessures wil vermijden. […]

Update blessure

Sinds de triatlon van Brugge had ik opnieuw pijn aan het rechter kuitbeen. In Mechelen verergerde deze pijn. Ik heb dus besloten om te rusten en eens op consultatie te gaan bij de sportarts om de juiste diagnose te stellen. De dokter zag al snel kleine dingen die niet goed zaten. Zoals mijn kuitspieren die te ‘kort’ zijn en niet gespierd genoeg, mijn rechterbeen dat korter en minder gespierd is dan mijn linkerbeen en mijn loopschoenen die versleten zijn (na slechts 300km). Dat was toch even slikken. Vorige week ben ik dan onder de scanner gegaan. Ik liet maar liefst […]

Seizoen 2015

Na mijn inloopseizoen was dit jaar mijn ambitie om progressie te maken. En dat is, in mijn ogen, goed gelukt. Ik zet mijn prestaties even op een rijtje. Na een winter revalideren van een blessure aan het kuitbeen, nam ik in maart deel aan een loopwedstrijd in Essene (Affligem). Een jogging die ik niet snel zal vergeten. Een hellend parcours in zeer slechte weersomstandigheden maakte mijn eerste wedstrijd alleen maar zwaarder. Ik klokte neer op 27’12” na een afstand van 7km. Ik finishte op een zesde plaats. Mijn seizoen is dus goed van start gegaan. In april nam ik deel […]