View this post on Instagram 3th place in Kapelle-op-den-Bos after a stunning race. This time I managed to stay in the front pack on the swim. After a smooth transition and a fast first K on the bike I was in first position. Only Kasper closed the gap at the end of the first bike lap. In the second lap we stayed together. We started the run with a big advantage. In the first lap Kasper Lagae ran too fast. I paced myself. As expected strong runner Sander Heemeryck passed me in the third lap. I finished third after the […]

Na een zalige trainingsweek met vrienden in de Vogezen staat de thuiswedstrijd in Aalst gepland. De Short Distance Triatlon Aalst wordt georganiseerd door onze triatlonclub 3PT-SOLIDPHARMA en atletiekvereniging ALVA. Het sportcomplex Schotte vormt de centrale locatie voor de wedstrijd. Er wordt vertrekkende van het Denderhof 750 meter gezwommen in de Dender tot aan Schotte. Vervolgens worden er drie technische ronden van 7 kilometer gefietst in Erembodegem. Tot slot volgen twee looprondes van 2,5 kilometer door het park langs de Spiegelvijver. De concurrenten voor deze wedstrijd komen uit het eigen kamp. Met Joachim, Brecht, Volkwin, Niels, Toon, Alexander, Branko en ikzelf […]